有花草和貓咪的庭院

天光還亮著的傍晚時分，公園裡散步、慢跑和玩耍、遛狗的人漸多。風從樹間吹來暑氣全消。美好的夏日，記起來四季之中我最喜歡夏天，因為夏天讓人覺得有活力。 月已升起，天還亮著，不急著去哪裡，在綠意圍繞中，看著葉子搖動，鳥雀在我身體淘氣曼妙的飛翔，松鼠跳躍著。 活在當下簡單如字面，凡人如我，要等到真的放下了實質的什麼，才能打開心與眼感受世界的當下就是美好。 芳草碧連天

開始冥想 釋放情緒、清理雜念、忘掉過去、不想未來 活在當下 道理似懂、知易行難、找回自己、時時刻刻 覺知醒悟 退一步海闊天空